Receta de Pollo de Coca-Cola de dieta mundial sin síncopes

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Pollo de Coca-Cola de dieta mundial para adelgazarEsta receta de pollo con Coca-Cola Light es una de las mejores recetas del mundo para adelgazar que hemos probado hasta ahora, y te prometo que te encantará, ¡aunque no te guste la coca-cola! El pollo es el lado correcto de lo dulce y lo salado, y con muchas verduras Súper Gratis, y aún mejor, es totalmente libre de sinergias en Extra Easy! Así que si buscas una receta super sencilla, que sea saludable y que sepa bien, echa un vistazo a esta receta de pollo con Coca-Cola Light de Slimming World.

Slimming World Diet Coke Chicken2014-08-04 14:58:32

Rinde 4 porciones Esta es una receta super sencilla para una sabrosa Coca-Cola Light World ChickenEscribe una reseñaGuardar la recetaImprimirPreparar Tiempo10 min Tiempo de cocción40 min Tiempo total50 min Tiempo de preparación10 min Tiempo de cocción40 min Tiempo total50 min Ingredientes

  1. Spray de cocina bajo en calorías
  2. 1 pimiento rojo, 1 amarillo, cortado en trozos
  3. 1 cebolla, finamente picada
  4. 2 dientes de ajo, finamente picados, o 2 cucharaditas de ajo perezoso.
  5. 4 pechugas de pollo sin piel, cortadas en trozos
  6. 2 cucharaditas de salsa Worcestershire
  7. 4 cucharadas de puré de tomate
  8. 8 cucharadas de pastilla
  9. 1 cucharada de salsa de soja oscura
  10. 1 cucharadita de hierbas mixtas secas
  11. 330 ml de lata de cola dietética
  12. 200 ml de caldo de pollo
  13. 200 g de guisantes de azúcar

Instrucciones

  1. Rociar una olla grande con spray de baja temperatura y colocarla a fuego fuerte
  2. Añade los trozos de pollo, la cebolla y los pimientos y fríe hasta que el pollo esté ligeramente dorado.
  3. En una jarra separada mezclar la cola dietética, el caldo, la passata, el puré de tomate, el ajo, la salsa Worcestershire, la salsa de soja y las hierbas mixtas secas, mezclar bien y añadir a la sartén.
  4. Ponga la mezcla a hervir, luego cúbrala y reduzca el fuego a medio, hierva a fuego lento durante 15 minutos.
  5. Añade los guisantes de azúcar, remueve bien y aumenta el fuego a alto, y deja hervir suavemente durante 10-15 minutos – la salsa debería espesar un poco.
  6. Servir con un lado de cuñas, patatas fritas o arroz

Notas

  1. Para aumentar el volumen del plato, por qué no añadir más verduras al plato, creo que las judías verdes, el maíz dulce, los champiñones o el calabacín funcionarían muy bien.

Por Dos Corazones Un Techo Adaptado de Slimming World Adaptado de Slimming World Dos Corazones Un Techo

https://twoheartsoneroof.com/Do ¿tienes una receta favorita de Slimming World? ¿Ya has probado la Receta de Pollo con Coca-Cola Light? O la alternativa de Pollo Fanta Dietética que tal vez tengamos que probar a continuación, ya que está pensada para ser una versión picante.

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  1. Kitty Kaos 5 de agosto de 2014 / 8:54 am Esto se ve realmente delicioso. Había oído hablar de usar la coca para el cerdo pero no para el pollo. Tal vez tenga que probar esto, gracias por compartirlo con el autor de xReplyChantele. 6 de agosto de 2014 / 11:48 am ¡Es realmente sabroso! ¡Lo prometo! Responde.
  2. Pingback: Reseña de Degustabox de octubre – ¡Sé que está muy atrasada! – Dos corazones, un techo

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